Psicóloga Clínica · CRP 06/176794

Psicóloga em Santo André

Terapia Cognitivo-Comportamental, presencial e online

Se a ansiedade, o estresse ou o esgotamento têm pesado no seu dia a dia, você não precisa enfrentar isso sozinha. Ofereço psicoterapia em Santo André, com abordagem em TCC, acolhimento e estratégias práticas para a sua vida.

Prefere outra opção? Atendo também na Av. Paulista e de forma online, para você cuidar da sua saúde mental do jeito que for melhor para a sua rotina.

Santo André · Paulista · Online Terapia Cognitivo-Comportamental 5 anos de experiência clínica

Priscila Oyama, psicóloga em Santo André, em seu consultório

Talvez você reconheça isso

Você não precisa carregar tudo sozinha

Procurar ajuda não é sinal de fraqueza. É um ato de cuidado com você mesma. Se algum destes sentimentos faz parte do seu dia, a terapia pode abrir um novo caminho.

Ansiedade que não dá trégua

A mente acelerada, o peito apertado e a sensação de estar sempre em alerta. Na terapia, você aprende a recuperar o controle dos próprios pensamentos.

Esgotamento e burnout

Quando o trabalho e a rotina consomem toda a sua energia e não sobra nada de você. Existe um caminho de volta, e ele começa com acolhimento.

Autocrítica e insegurança

A voz interna que cobra demais e nunca reconhece suas conquistas. Juntas, podemos torná-la mais justa e construir uma autoestima mais sólida.

Relações que desgastam

Dificuldade em impor limites, conflitos que se repetem e o peso de agradar a todos. A terapia oferece ferramentas concretas para relações mais leves.

Onde quiser ser atendida

Atendimento em Santo André, na Paulista e online

Escolha o que for mais confortável para você: o consultório em Santo André, a unidade na Avenida Paulista ou a praticidade da terapia online. O cuidado é o mesmo em qualquer formato.

Unidade principal

Santo André

Av. Portugal, 1285 · Pavimento 2

Jardim Bela Vista · Santo André · SP · 09040-011

Consultório acolhedor e de fácil acesso, próximo ao centro de Santo André. Ambiente reservado e preparado para o seu cuidado.

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Av. Paulista

Av. Paulista, 2064 · 21º andar

Bela Vista · São Paulo · SP · 01310-200

Unidade na região da Avenida Paulista, com excelente acesso por transporte público, para quem prefere ser atendida em São Paulo.

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Prefere terapia online?

Atendo também por videochamada, com a mesma profundidade do presencial. Ideal para quem busca flexibilidade ou está fora de Santo André e São Paulo.

Como o cuidado acontece

Terapia Cognitivo-Comportamental, com ciência e acolhimento

A TCC é uma das abordagens mais estudadas e eficazes da psicologia. Em vez de respostas prontas, ela te dá ferramentas reais para entender o que sente e transformar a forma como lida com isso, no seu ritmo.

Entender o que pesa

Identificamos juntas os gatilhos e padrões de pensamento que sustentam o sofrimento. Esse é o primeiro passo para sair do piloto automático.

Construir novas saídas

Você aprende estratégias práticas para regular emoções, comunicar o que sente e tomar decisões com mais clareza e segurança.

Sustentar a mudança

Acompanhamos a sua evolução com metas possíveis, fortalecendo a sua autonomia para que o cuidado continue além das sessões.

Ainda com dúvidas?

É normal ter perguntas antes de começar

Onde ficam os consultórios?

O atendimento presencial acontece em duas unidades: em Santo André, na Av. Portugal, 1285 (Jardim Bela Vista), e em São Paulo, na Av. Paulista, 2064 (Bela Vista). Você escolhe a que for mais conveniente para você.

Como escolho entre presencial e online?

Os dois formatos têm a mesma eficácia. O presencial é ideal para quem valoriza o encontro no consultório; o online oferece flexibilidade para a rotina. Podemos conversar sobre o que faz mais sentido para o seu momento.

Como é a primeira sessão?

É um encontro de escuta, sem julgamentos. Busco entender o seu momento, o que te trouxe até aqui e o que deseja transformar. Saímos dela com clareza sobre os primeiros passos do processo.

Qual abordagem você utiliza?

Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma das abordagens mais estudadas e eficazes da psicologia, com foco em estratégias práticas e resultados que você aplica no dia a dia.

O atendimento é sigiloso?

Totalmente. O sigilo é a base da relação terapêutica, protegido pela ética profissional e pela legislação. As únicas exceções são situações de risco à vida, conforme prevê a lei.

Como faço para agendar?

Basta clicar em um dos botões de agendamento, preencher seus dados e continuar a conversa pelo WhatsApp. Combinamos o melhor dia, horário e a unidade ou o formato online.

Em caso de crise com risco de autoagressão:

CVV: 188 · SAMU: 192 · Polícia: 190

Este site não oferece atendimento de urgência. Em emergências, procure o pronto-socorro mais próximo.

O primeiro passo pode ser hoje

Você não precisa ter todas as respostas para começar. Só a vontade de se sentir melhor. Agende a sua sessão em Santo André, na Paulista ou online, e vamos construir, juntas, um caminho com mais leveza e clareza.

Priscila Oyama · Psicóloga Clínica · CRP 06/176794 · 5 anos de experiência