Recupere o
equilíbrio emocional

Não. Muitas pessoas procuram terapia para prevenção, autoconhecimento, melhora de relacionamentos e para tomar decisões importantes com mais clareza.

Você não precisa “estar no limite” para começar.

Na primeira sessão eu entendo sua demanda, contexto e objetivos. A ideia é trazer clareza sobre o que está te gerando sofrimento hoje e definir quais seriam sinais práticos de melhora.

Ao final, alinhamos próximos passos: formato, valores, horários e uma frequência que faça sentido.

Em geral, as sessões acontecem semanalmente, especialmente no início. Em alguns momentos, pode fazer sentido espaçar (quinzenal) — isso depende da demanda, da rotina e do estágio do processo.

Na prática, combinamos uma frequência e reavaliamos conforme os objetivos e a evolução.

Isso varia conforme a demanda, a frequência das sessões e o contexto de vida. Algumas pessoas percebem ganhos de clareza e alívio mais cedo; outras precisam de mais tempo para consolidar mudanças.

O foco é construir avanços consistentes e acompanhar, junto com você, o que está funcionando.

Sim. Para muitas pessoas, o online funciona muito bem — inclusive por reduzir deslocamento e facilitar a consistência. O que mais importa é um ambiente minimamente reservado e uma boa conexão.

Se você tiver dúvidas, a gente conversa para avaliar o formato mais confortável para o seu momento (online ou presencial).

Sim. Online para todo o Brasil (e exterior) e presencial em Santo André e São Paulo.

No contato, eu explico o formato e verificamos horários compatíveis com sua rotina.

O atendimento é particular. Eu emito recibo para que você possa solicitar reembolso (total ou parcial) ao seu plano de saúde, conforme as regras do seu convênio.

Se você quiser, me avise qual é o seu plano e eu explico como costuma funcionar na prática.

O atendimento psicológico é sigiloso. As informações compartilhadas em sessão são protegidas por ética e legislação profissional.

Existem exceções previstas quando há risco significativo à vida ou situações exigidas por lei. Se esse tema aparecer, eu explico com cuidado e transparência.

Em geral, sim. A base costuma ser o encontro conjunto para observar e ajustar padrões de comunicação, acordos e dinâmica do casal.

Em alguns casos, podem existir momentos individuais pontuais, com combinados claros, para apoiar o processo — sempre com cuidado ético.

Isso é comum. Podemos começar com uma conversa inicial para entender a dinâmica e avaliar o melhor caminho: convidar o parceiro(a) para uma sessão ou iniciar individualmente para organizar limites, comunicação e decisões.

O formato é combinado caso a caso, com ética e clareza.

Sim. Coparentalidade é sobre criar uma forma funcional de tomar decisões e comunicar necessidades quando existe um vínculo parental. O foco é construir acordos, reduzir atrito e proteger o bem-estar dos filhos.

O formato (juntos, alternados ou individual em alguns momentos) é combinado caso a caso.

Não. Ela pode ajudar na gestação, no pós-parto (puerpério) e na adaptação à maternidade/parentalidade. O foco é acolher emoções e construir estratégias para lidar com mudanças, ansiedade, sobrecarga, autocobrança e culpa.

Se você estiver se sentindo “diferente de você” ou muito no limite, vale buscar apoio o quanto antes.